Tanssitunnit

 

FunFit-tanssituntimme ovat sinua varten, joka haluat pitää hauskaa hyvän musiikin tahdissa. Räätälöimme myös erilaisia tanssitunteja yksityisryhmille. 

Tutustu rohkeasti tanssin maailmaan osaavien opettajien rytmittämänä, tanssiminen on myös mainio vastapaino perusjumpalle. Les Mills Body Jam-tanssillinen tunti ihastuttaa ja juuri nyt! Kokeile ja jää koukkuun!

Zumba®Fitness on hauskaa ja tehokasta tanssiliikuntaa, tule kokeilemaan! Trendilaji joka villitsee!

LES MILLS BODY JAM                     

Keskiviikkoisin klo 18.40 ja sunnuntaisin klo 17.40

Kiehtova eri tanssityylien kokonaisuus, vauhtia ja hauskanpitoa, ohjelma sama aina n. 3 kk. sopii kaikille!  ohjaa Outi Partanen/Niina Nahkuri  

                                  

LATTARI/-RASVANPOLTTO                       

Tiistaisin 19.45 Railakkaasti rytmittelemään ja samalla hiki lentämään. Sopii jo perusaskeleet omaaville. Syksyn 2010 ohjelmassa rasvanpoltto-tuntina, jossa höysteenä tanssillisuus; upea kokonaisuus hauskaa ja hikistä menoa!  Ohjaa  Riikka-Liisa Kuoppa

ZUMBA®FITNESS

Sopii kaikille kuntoon ja ikään katsomatta! Monena kertana viikossa, kts aikataulusta. Ohjaa Niina Nahkuri ja Outi Partanen

BOLLYWOOD 

Toteutetaan kurssimuotoisena.Intialaistyylinen  eksoottinen tanssimatka.Ohjaa Riikka-Liisa Kuoppa

Tuntiselityksistä löydät lisätietoa tunneista.



 



TUNTITARJONTA

Les Mills Body Pump
Les Mills Body Balance                          
Les Mills Body Combat           
Les Mills Body Jam  Zumba®Fitness         

Pumppitrimmi
Lattari-rasvanpoltto     
Pilates                              Pilates-venyttely  kahvakuula

LASTEN LIIKUNTA


Äiti+vauva -jumppa       Zumba 7-10 v.                 Zumba 11-15 v.           Bailatino Baby  3-6 v.       Fun-liikkari (tauolla syksyn 2010)      

        


 

 


 
 
  Ohjatut tunnit

  Spinning
 
  Tanssitunnit
 
  Lastenliikunta
 
  Solarium
 
  Aurinkosuihku
 
  Yritykset
 
  Techno Gym

 
Liikuntakeskus FunFit

Kouvolankatu 15, Valtari
45100 Kouvola
Puh (05) 311 0022
Fax (05) 311 0023